众所周知，詹姆斯肌肉是覆盖全身，就连林书豪都直言，跟詹姆斯对抗后，能感受到他手掌都是肌肉。詹姆斯肌肉一直备受赞誉，甚至有专家说他肌肉是堪称人类身体标本。詹姆斯有这样一身肌肉，除了自身天赋之外，后期努力和自律分不开，为了维持肌肉形态，詹姆斯至今至少花费了1000万美金。就是肌肉接近完美程度的詹姆斯，在他身上却几乎看不到胸肌和腹肌，是什么原因导致呢，今天看了我分析，你自然能明白。
胸肌确实好看，不过对于NBA球星而言，他们追求的是比赛实用性，是否具有观赏性，不会刻意去追求。詹姆斯一切都是服务于比赛，他把细节都做到极致，不可能因为所谓美感影响比赛。胸肌过于发达，真的会影响投篮手感，这一点威少就是例子。詹姆斯从早期投篮不稳定，到现在精英级别投射能力，除了自身苦练外，保持肌肉平衡也是关键。他要是练出发达胸肌，投篮不会有现在这么准，进攻端威力会大打折扣。
再来说腹肌，腹肌其实每个人都有，就算你不训练，只要体脂率够低体重够轻，6块腹肌都能显示出来。不过NBA有6块腹肌是少数，大多数还是“脂包肌”。脂包肌美感度肯定不如6块腹肌，甚至脂包肌看上去，还有点大腹便便感觉。不过脂包肌绝对实用，不仅能增强对抗，还能对于肌肉碰撞起到缓冲左右，一定程度保护球员。
我们熟悉那些对抗强，还不易受伤球星，几乎都是“脂包肌”身材，比如马龙，奥尼尔，巴克利，哈登就是如此。
詹姆斯一直都是重型锋线，哪怕多次减重，现在体重在锋线也是最强一档，甚至比不少内线都重。他打法就注定体重不能太轻，加上他打法依赖身体程度高，因此他还需要保持一定脂肪，所以他也必须是“脂包肌”身材。
所以，哪怕詹姆斯肌肉接近完美状态，他也几乎没有胸肌和腹肌。他不是练不出出来，而是没有必要。真要詹姆斯练出发达胸肌和6块腹肌，伤病肯定会增多，进攻威力也会大打折扣，他也不会40岁还那么生猛。至于那些非人类的“2+1”进球瞬间，我们也就几乎看不到了。
2025-12-2312月23日 NBA常规赛 爵士vs掘金 全场录像回放
2025-12-2312月23日 NBA常规赛 独行侠vs鹈鹕 全场录像回放
2025-12-2312月23日 NBA常规赛 步行者vs凯尔特人 全场录像回放
2025-12-2312月23日 NBA常规赛 黄蜂vs骑士 全场录像回放
2025-12-2312月22日 CBA常规赛 吉林vs宁波 全场录像回放
2025-12-2312月22日 CBA常规赛 山东vs深圳 全场录像回放
2025-12-2312月22日 CBA常规赛 辽宁vs北控 全场录像回放
2025-12-2312月22日 CBA常规赛 四川vs北京 全场录像回放
2025-12-2312月22日 NBA常规赛 火箭vs国王 全场录像回放
2025-12-2312月22日 NBA常规赛 马刺vs奇才 全场录像回放
2025-12-11广岛三箭1
2025-12-11王楚琴状态良好,松岛辉空会再哭一次
2025-12-11预测北京国安对麦克阿瑟FC的首发阵容
2025-12-11多特官方商城免费印刷11号罗伊斯
2025-12-11邵佳怡已执掌国家足球队教练印章一个月了
2025-12-10武藤嘉纪完成进球 成都1
2025-12-10魏世豪:你不是特别开心 是平局的原因吗?
2025-12-10科特迪瓦国家队公布阿马德、扎哈、迪奥曼德和凯西非洲杯名单
2025-12-10苗原:朴镇谢100万美元收购费和年薪与他的价值相匹配
2025-12-09传承足球明星联赛揭幕 高林淡出职业足球
2025-12-23本赛季16+6，记者：国王和森林狼均有意骑士后卫加兰
2025-12-235名首发伤停4人！湖人或将开启验货之战，大交易真的要来了？
2025-12-23亚历山大与金-卡戴珊创办的内衣品牌续约三年，年薪600万美元
2025-12-23蒂格：火箭需要交易哈登，并让他按篮网时期打控卫的模式打球
2025-12-23火箭惜败国王1喜3忧！伊森完美复出，申京+谢泼德曝弊端，KD太累
2025-12-23火箭加时124-125不敌国王 球员评价：伊森满分，5人及格，2人低迷
2025-12-23全勤铁人倒下，Shams：祖巴茨左脚踝二级扭伤，将缺席数周
2025-12-22詹姆斯轰36分仍输快船！有东契奇湖人却还在啃老，雷迪克该下课吗
2025-12-22还能更尬？杰伦-布朗谈去年尴尬蒙眼扣篮：本来我想了一个特别的动作
2025-12-22独行侠官方：莱夫利在伦敦成功接受右脚手术；预计下赛季回归